昨日の晩ご飯は・・・
えのき入りつくね
さつまいもとウインナーのカレー粉炒め
炊き込みご飯
味噌汁
しらたきとピーマンのきんぴら
でした～。
毎年９月に会社の健康診断がある旦那。
今まではすべての項目がオールAだったんだけど、今回は尿酸値でBがついてしまったみたい
尿酸値を下げるには、野菜、きのこ、海藻類を食べて、激しい無酸素運動よりウォーキングなどの有酸素運動がいいみたい。
あとは、お茶やコーヒーなど利尿作用がある飲料を飲むのも効果あるんだって。
旦那、お茶は飲まずにペットボトルの水しか飲んでないんだよね
来年は尿酸値の値が下がってるといいんだけどこのまま何もしなかったら通風になってしまうのかな
写真うつりの悪いピノだけど、珍しく男前に撮れた
後ろにいるレモンは首をかしげていてかわいい
お互いびっくりしているピノとレモン
